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道家养生班——传承正宗道家养生方法
“养生”一词最早见于《庄子·养生主》。道家一贯主张“贵生”，数千年来追求保命延生、长生久视之道，讲求“和于阴阳，调于四时，积精全神，寿敝天地”。在现代社会，物质虽不匮乏，然而过度消耗心理与精力，已使“亚健康”成为时代病。焦虑、抑郁、精神萎靡、失眠、三高、职业病等层出不穷。现代医疗常为“亡羊补牢”，而道家养生却能“未病先防”，迅速提升阳气，祛除痰湿，标本兼治，综合调养。课程学习大纲：▍仙传易筋经▍吐纳术▍添油接命法▍咒术调理法▍提升八字运...
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